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ランニング

  • 2016年9月27日
  • 2020年5月15日

🏃‍♂️ランニングアクシデント😭個人的まとめ

「自分に向かって猛進してくる謎の虫?私に戦いを挑むのか?ドキドキ…」 まだ残暑も続きそうですが、マラソンシーズンになりますね。私も来月にフルマラソンデビューを控え、目下練習中です。屋外で練習するので、身体の故障もさることながら小さなアクシデントに頻回に出くわします。練習は辛いです。デビューする前から […]

  • 2016年8月26日
  • 2020年5月15日

スタンレーパーク@バンクーバー|走るビジネスマン🏃‍♂️は近くのホテルへ

こんにちは、金沢です。 ”バンクーバーを訪れた、走るために生まれてきたビジネスマンへ” 飛行機の長旅の疲れと時差ぼけをリセットするのにとても有効です。 スタンレーパークinバンクーバー 都会のオアシスに足を踏み入れてみましょう。ビーチにふちどられた緑地には花々の咲きほこる庭園が豊かに広がり、文化的モ […]

  • 2016年2月13日
  • 2020年5月15日

デビュー戦|第41回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン大会

第41回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン大会 3ヶ月前からランニングを始めて、マラソン(ハーフ)大会に初出場です。 デビュー戦です! 日柄も良く、梅が咲き始めています。マラソン初心者をあざ笑うかのようににっこり咲いています。梅の香りが鼻をくすぐります。 40歳を越え、人生初のマラソン大会(高校生時代 […]

  • 2013年6月1日
  • 2020年5月14日

長距離ランニングでサングラスをかけると疲れにくくなる

こんにちは〜、金沢です。 最近日差しが強くなってきました。まぶしいですよね! ランナーが増えてきました。サングラスをかけているとクールですね。 まぶしい中で走り続けるとカラダが疲れてしまうってご存知ですか? それはなぜか? 「まぶしい」と目を細め、眉を下げて、眉間に皺を寄せ、しかめ面しますね。 まぶ […]