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2018年9月

  • 2018年9月25日
  • 2020年5月15日

物見山公園で峠走。一気に2キロ半を駆け下りる(車道を走らないので安全)

「峠走でマラソンの脚をつくる」 下り坂を駆け下りることで、「着地筋(大腿四頭筋など)を刺激し、マラソン後半の失速に備える」 著者、岩本さんは「峠走」を勧めています。 さらに最近の著書 下りで「フォーム」と「着地筋」、上りで「推進力」と「心肺機能」を鍛えましょうとのこと。 いずれにせよ!マラソン大会の […]

  • 2018年9月11日
  • 2020年5月14日

セルバン教授のはみ出たお腹

飛び出たまあるいお腹から「おへそ」がチラリ、ホラリ それはジャン・マリー・セルバン医師による教授回診@パリ第七大学病院形成外科のシーンだ。 そのセルバン教授の訃報に接した 時は10年以上遡る。 医師になって7年程であった私はパリのサン・ルイ病院(Hôpital Saint-Louis)に2ヶ月ほど遊 […]