- 2018年7月30日
- 2020年5月15日
糖質フリードリンクは血糖値をあげなかった|ランニング中の水分補給における血糖値変動
運動中の水分補給。 スポーツドリンクはごくごく飲めるし、吸収が早い。でも血糖値の変動が心配じゃないですか? 実際、糖質フリー(糖質ゼロ)のスポーツドリンクも手に入るようになったこともあり、糖質入りと糖質フリーとの違いを知りたいですよね。 フリースタイルリブレで血糖値の持続測定を行なっています。食事や […]
運動中の水分補給。 スポーツドリンクはごくごく飲めるし、吸収が早い。でも血糖値の変動が心配じゃないですか? 実際、糖質フリー(糖質ゼロ)のスポーツドリンクも手に入るようになったこともあり、糖質入りと糖質フリーとの違いを知りたいですよね。 フリースタイルリブレで血糖値の持続測定を行なっています。食事や […]
こんにちは〜😄 走り始めて間もなく3年になります金沢です。 出張のときは走れるか?を基準にホテル探ししています。 先日ご報告した、韓日形成外科学会で平昌(ピョンチャン)へ、ランニングウェアとシューズそしてランニングウォッチを忍ばせたのです。 今後、仕事でピョンチャンリゾートへ行く機会のあるランナー向 […]